Was ist Athletiktraining?

von Jacob E. Athletik besteht aus 4 großen Gebieten: -Technik -Taktik -Psychologie -Physische Fähigkeiten Jedes dieser Teilgebiete ist genauso wichtig wie das andere und kann in Isolation trainiert werden. Wenn ich z.B. eine Technikübung…

Was ist Physiotherapie?

von Jacob E. Physiotherapie bildet den Oberbegriff für die Krankengymnastik und die physik- alischen Therapien. Als natürliches Heilverfahren nutzt die Physiotherapie natürliche Anpassungsmechanismen des Körpers, um Störungen körperlicher…

Was ist PowerPlate?

von Jacob E. Power Plate ist eine Vibrationsplatte, die Vibrationen ab- gibt. Durch diese Vibrationen werden in ihrem Körper bis zu 2400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. Sicherheit ist für Power Plate an erster Stelle. Aus diesem…

TRX-Schlingentraining

von Jacob E. Was ist TRX? TRX nennt man auch Schlingentraining. Es ist eine sportliche Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe eines Seil- und Schlingensystems. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiederstand gearbeitet. Die…

Wissen rund um die Physiotherapie-Bandscheibenvorfall

von Jacob E. Was ist ein Bandscheibenvorfall und wie behandelt man ihn? Ein Bandscheibenvorfall kommt in der Wirbelsäule vor. Zwischen den Wirbeln be- findet sich eine gummiartige Scheibe, die Bandscheibe. Sie ist dafür da, dass die Wirbeln…

Praktikum bei step

Wer bin ich? Was mache ich hier? Was sind meine Erwartungen? Mein Name ist Jacob und bin 14 Jahre alt. Ich mache ein 2-wöchiges Praktikum bei step. Ich erwarte, dass ich mir anschaue, wie man mit verschiedenen Problemen der einzelnen Patienten…